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Scheda libro

Cod. ISBN9788855051675
AutoreStefano Erzegovesi 
TitoloLa dieta della mente felice. Il regime alimentare per migliorare l'umore e aiutarsi a combattere ansia e depressione
EditoreVallardi A.
Anno2020 
Descrizione

Descrizione del libro

La dieta della mente felice di Stefano Erzegovesi mette in luce come la mente e il corpo siano strettamente connessi e, per permettergli di lavorare bene, e a regime, è necessario che l’umore sia alto e che la nostra vita sia autoregolamentata. Tra la nostra salute mentale e le infiammazioni presenti nel nostro corpo c’è sicuramente una connessione. A dirlo non è Erzegovesi, ma una intera equipe di scienziati e di studi a riguardo. Tutti i batteri presenti nel nostro organismo hanno infatti una comunicazione privilegiata con il corpo a cui mandano segnali di allarme o di benessere. La dieta della mente felice insegnerà invece ad autoregolamentarsi e a gestire così al meglio la nostra esistenza. Quello che lo studio di Erzegovesi intende fare è di renderci protagonisti assoluti, permettendoci di gestire i nostri stati d’animo attraverso una dieta studiata appositamente e in grado di essere un vero e proprio salva vita. L’alimentazione può quindi essere in grado di regolare il nostro umore e di stabilire connessioni differenti con la nostra vita emotiva. Ce lo racconta Stefano Erzegovesi con La dieta della mente felice che allontana la depressione e molte altre patologie degenerative. 
Collana 
Consistenza 
Prezzo di copertina€ 18,00
DisponibilitàNormalmente disponibile in 6-7 giorni lavorativi.  

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Libreria Teologica - www.libreriateologica.it - sito di Francesco Testaferri - P.I. 03073020541 - Iscritto C.C.I.A.A. di PG n. 261559
 

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