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Scheda libro

Cod. ISBN9788869390203
AutoreFederico Negrini 
TitoloRespira, è gratis! Strategie per sorridere di più
EditoreMind Edizioni
Anno2015 
Descrizione
Stress, mancanza di energia, sonno disturbato, cattiva digestione, mal di testa, ansia e panico rappresentano la maggior parte di quei problemi quotidiani che ci impediscono di vivere serenamente e di dare il meglio di noi sul lavoro, in famiglia o con gli amici Eppure, sono sufficienti tre respiri profondi eseguiti "con la pancia" per far sparire all'istante i sintomi dello stress - o per scacciare un pensiero negativo o ancora per distendere un volto corrugato dalle preoccupazioni - e per ridonarci una sensazione di calma e serenità The breath is the first energy source for our cells and requires minimal effort-inhale and exhale-for an immediate benefit Learn and use conscious breathing techniques, outlined in this book, will improve the quality of life at all levels-personal, interpersonal and professional-and to smile more Because a sincere smile is the mirror of the inner well-being 
Collana 
Consistenza 
Prezzo di copertina€ 8,90
DisponibilitàNormalmente disponibile in 5-6 giorni lavorativi.  

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Libreria Teologica - www.libreriateologica.it - sito di Francesco Testaferri - P.I. 03073020541 - Iscritto C.C.I.A.A. di PG n. 261559
 

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