Area di ricerca: COLLANA
x
| 1. |  € 17,90 | EAN-13: 9788804675228 Meik Wiking
Hygge
| Edizione: | Mondadori, 2017 | | Collana: | Comefare |
Tempi di rifornimento |
Nessuna informazione sulla tempistica di fornitura | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 17,90 | | Descrizione | Hygge: Per capire cos'è la hygge bisogna provarla, È stare raggomitolati sul divano con chi ami. È la sensazione di essere a casa, al sicuro, conversando sulle piccole o grandi cose della vita, oppure sorseggiando una tazza di tè da soli. Chi meglio di Meik Wiking può mostrarci cos'è la hygge? Direttore dell'Happiness Research Institute di Copenaghen, Meik ha passato anni a studiare la magia della vita danese e ora ci spiega come portare un po' di hygge nella nostra quotidianità: dalla scelta della giusta illuminazione a consigli su come organizzare una cena con ospiti e addirittura su come vestirci... Un libro hygge per scoprire che la felicità, molto spesso, è nelle piccole cose. |  Aggiungi al Carrello |
|
| 2. |  € 17,00 | EAN-13: 9788804673545 Laura Bertelè
Su con la schiena. Dalla postura dipende tutto
| Edizione: | Mondadori, 2017 | | Collana: | Comefare |
Tempi di rifornimento |
Nessuna informazione sulla tempistica di fornitura | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 17,00 | | Descrizione | Su con la schiena. Dalla postura dipende tutto: Da una chirurga ortopedica "pentita", fondatrice di un centro di fisioterapia, un manuale sul fattore più importante del nostro benessere: la postura. Per imparare a stare nella posizione corretta in ogni momento della giornata, e prevenire così molti problemi di salute. Dal modo in cui stiamo seduti e dal modo in cui camminiamo dipende tutto: non solo la salute della schiena, ma anche la funzionalità digestiva, intestinale, circolatoria, respiratoria... Il libro insegna a correggere i più comuni difetti di postura nelle varie fasi della vita: la gravidanza, l'infanzia, l'adolescenza, la maturità. From an orthopedic surgeon "repented", founder of a physiotherapy centre, a handbook on the most important factor of our wellbeing: posture. To learn how to be in correct position at all times of the day, and prevent so many health problems. By the way we sit and how we walk it all: not only the health of your back, but also respiratory, circulatory, digestive, intestinal functionality ... The book teaches how to correct the most common defects of posture during the various stages of life: pregnancy, childhood, adolescence, maturity. | Aggiungi al Carrello |
|
| 3. |  € 17,90 | EAN-13: 9788804673569 Mark Hyman
La dieta dell'equilibrio glicemico
| Edizione: | Mondadori, 2017 | | Collana: | Comefare |
Tempi di rifornimento |
Nessuna informazione sulla tempistica di fornitura | | Info disponibilità | Testo remainders al momento non procurabile | | Prezzo di acquisto | € 17,90 | | Descrizione | La dieta dell'equilibrio glicemico: Un metodo innovativo per perdere peso, prevenire le malattie e stare bene subito e per sempre: negli Stati Uniti è diventato un vero fenomeno editoriale - Siete sovrappeso? Avete la glicemia alta? Sentite spesso il desiderio di mangiare zucchero e carboidrati raffinati? Soffrite di ipertensione? Nella vostra famiglia ci sono casi di diabete, malattie cardiache o di obesità? Se avete risposto sì a una qualsiasi delle precedenti domande, questo libro fa al caso vostro. Gli studi più recenti dimostrano che la causa principale di sovrappeso, diabete, patologie cardiache, cancro, demenza e altre malattie è uno squilibrio dei livelli di insulina nel sangue. Milioni di persone al mondo ne soffrono, ma non tutte lo sanno. Per fortuna è un problema reversibile, e questo libro ci spiega in quale modo. In La dieta dell'equilibrio glicemico il dottor Hyman presenta il suo programma, basato su studi scientifici, per riequilibrare i livelli di insulina e di zucchero nel sangue. Identifica i sette passi chiave per raggiungere il benessere ? correggere l'alimentazione, regolare gli ormoni, ridurre lo stato di infiammazione, migliorare la digestione, massimizzare la disintossicazione, accelerare il metabolismo, eliminare lo stress ? e delinea un programma pratico in sei settimane, fornendo a ciascun lettore gli strumenti per personalizzare il proprio approccio. Con questionari e test di autodiagnosi, indicazioni su integratori e farmaci, menu corredati da ricette, consigli su strategie antistress e attività fisica, La dieta dell'equilibrio glicemico ti permetterà di riconoscere e agire sulle cause dei tuoi specifici problemi di salute.An innovative method to lose weight, prevent illness and stay healthy now and forever: the United States has become a true publishing phenomenon ??? are you overweight? You have high blood sugar? Do you often feel a desire to eat sugar and refined carbohydrates? Do you suffer from high blood pressure? In your family there are cases of diabetes, heart disease or obesity? If you answered Yes to any of the above questions, this book is for you. More recent studies show that the main cause of overweight, diabetes, heart disease, cancer, dementia and other diseases is an imbalance of insulin levels in the blood. Millions of people around the world suffer from it, but not all of them know it. Fortunately it is a reversible problem, and this book explains how. In the diet of glucose balance Dr. Monk presents his program, based on scientific studies, to balance the levels of insulin and blood sugar. Identifies the seven key steps to achieve prosperity ??? correct nutrition, regulate hormones, reduce inflammation, improve digestion, maximize detoxification, accelerate metabolism, eliminate stress ??? and outlines a practical program in six weeks, providing each reader the tools to customize your own approach. With diagnostic questionnaires, guidance on supplements and medications, menu with recipes, tips on stress relief strategies and physical activity, diet Glycemic balance will allow you to recognize and act on the causes of your specific health problems. | |
|
| 4. |  € 20,00 | EAN-13: 9788804668930 Franco Berrino | Luigi Fontana
La grande via
| Edizione: | Mondadori, 2017 | | Collana: | Comefare |
Tempi di rifornimento |
Nessuna informazione sulla tempistica di fornitura | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 20,00 | Aggiungi al Carrello |
|
| 5. |  € 14,90 | EAN-13: 9788804664550 Cristina Fogazzi | Enrico Motta
Guida cinica alla cellulite
| Edizione: | Mondadori, 2016 | | Collana: | Comefare |
Tempi di rifornimento |
Nessuna informazione sulla tempistica di fornitura | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 14,90 | | Descrizione | Guida cinica alla cellulite: "'La cellulite è una malattia' 'La cellulite non è una malattia' 'La
cellulite viene perché prendi la pillola' 'La cellulite viene perché sei
dell'Acquario con ascendente Vergine' 'La cellulite non viene agli uomini ma
a mio cugino sì' 'Tutte hanno la cellulite' Potrei continuare all'infinito a
elencarvi le sciocchezze che ho sentito dire in anni di luminosa carriera come
'guerriera della cellulite' Visto che ero stufa di litigare sui social
network, ho deciso di scrivere un libro che spiegasse davvero tutto quello che
c'è da sapere sulla cellulite e desse alle donne gli strumenti per muoversi in
un mondo farcito di slogan accattivanti e leggende metropolitane Because we women are definitely sensitive when speaking of our hearts, but we are even more so when he holds forth on our thighs and were more likely to believe in miracles grease to Prince charming Why did the beautician cynic, a mix of irony and awareness to give things (and thighs) due weight To defend yourself from Fables, in this cynical Guide to cellulite, written with a real expert, Dr Enrico Motta, you will find a bit of Physiology, some lecture, a test and the many long-awaited solutions (exist, yay, there are!) " (The beautician cynical) | Aggiungi al Carrello |
|
| 6. |  € 17,90 | EAN-13: 9788804660163 Maria Papavasileiou
Mangia smart. La dieta così golosa che non viene voglia di trasgredire
| Edizione: | Mondadori, 2016 | | Collana: | Comefare |
Tempi di rifornimento |
Nessuna informazione sulla tempistica di fornitura | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 17,90 | | Descrizione | Mangia smart. La dieta così golosa che non viene voglia di trasgredire: "Condividendo pienamente l'affermazione del più grande medico greco
dell'antichità, Ippocrate, 'Fa' che il cibo sia la tua medicina e che la
medicina sia il tuo cibo', cerco di insegnare alle persone come cambiare stile
di vita e mentalità alimentare per stare in forma e prevenire la comparsa di
malattie Se una persona riceve un'educazione alimentare corretta e impara a
cucinare in modo naturale e allo stesso tempo gustoso, difficilmente
desidererà mangiare cibo spazzatura " Maria Papavasileiou, the web's most famous nutritionist, this book collects his best recipes, savory and sweet, ideal for keeping in shape, losing weight naturally and combat the most common ailments linked to poor digestion Without sacrifices: how you will learn by reading this book, you just have to know how to choose the right foods and add a touch of creativity to prepare healthy, delicious dishes and delicious
| Aggiungi al Carrello |
|
| 7. | € 18,00 | EAN-13: 9788804661597 Roberta Cavallo | Antonio Panarese
Sei un bravo genitore se... Corso di autostima per mamme e papà
| Edizione: | Mondadori, 2016 | | Collana: | Comefare |
Tempi di rifornimento |
Nessuna informazione sulla tempistica di fornitura | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 18,00 | | Descrizione | Sei un bravo genitore se... Corso di autostima per mamme e papà: "Sei il genitore migliore che tuo figlio possa avere. Non scoraggiarti davanti
alle difficoltà, trova soluzioni. Non giudicarti se sbagli, accogliti. Amati
come lui ti ama e perdonati come lui ti perdona, sempre." Tuo figlio reclama
le tue attenzioni, vuole sempre stare con te, la sua crescita richiede molto
tempo e molta organizzazione quotidiana. Ma come puoi occuparti di lui al
meglio se tu per primo non ti senti appagato dalla vita, se non hai fatto i
conti con le ferite del passato, se non sai trovare il giusto equilibrio tra
famiglia e lavoro? Come puoi trovare le energie e l'ispirazione per dedicarti
a tuo figlio, se innanzitutto non sai trovare il tempo per te stesso? Con
suggerimenti pratici, storie e aneddoti appresi direttamente sul campo,
Roberta Cavallo e Antonio Panarese ti offrono soluzioni concrete per risolvere
le più diffuse difficoltà dei genitori di oggi. Dagli autori di "Smettila di
fare i capricci", questo è il libro per tornare a essere un genitore felice,
che non perde il controllo, in grado di conciliare famiglia, lavoro e
realizzazione personale. Perché se un bambino vive accanto a un adulto sereno,
maturo e appagato non potrà che diventare come lui.
"You are the better parent your child may have. Don't be discouraged by difficulties, find solutions. Don't judge you if you mess up, accogliti. Loved how he loves you and forgiven as he forgives you, always. " Your son claim your attentions, always wants to be with you, its growth takes a long time and a lot of daily organization. But how can you look after him better if you first do not feel fulfilled in life, if you haven't come to terms with the wounds of the past, if you can't find the right balance between work and family? How can you find the energy and inspiration to dedicate yourself to your child, if first you don't know finding time for yourself? With practical tips, stories and anecdotes learned in the field, John Carson and Anthony Panarese offer concrete solutions to solve the most common difficulties of today's parents. From the makers of "stop being a tantrum", this is the book to return to being a parent happy, they don't lose control, able to balance family, work and personal fulfillment. Because if a baby lives next door to a serene, mature and satisfied adult will become like him.
| Aggiungi al Carrello |
|
| 8. | € 24,00 | EAN-13: 9788804660132 Franco Fontana
Fotografia creativa. Corso con esercizi per svegliare l'artista che dorme dentro di te
| Edizione: | Mondadori, 2016 | | Collana: | Comefare |
Tempi di rifornimento |
Nessuna informazione sulla tempistica di fornitura | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 24,00 | | Descrizione | Fotografia creativa. Corso con esercizi per svegliare l'artista che dorme dentro di te: "I fotografi creativi riflettono se stessi nel mondo, e del mondo si fanno
specchio: così, riescono a rendere visibile l'invisibile e a lasciare
indelebile traccia del loro sguardo. Anche tu, con questo corso, puoi
diventare un fotografo creativo. Ti indurrò a correre rischi e a fare a pezzi
le reqole." Impara a catturare i colori con l'esercizio del rosso, lasciati
sorprendere da ciò che conosci con l'esercizio del viaggio, esplora il lato
oscuro della tua creatività con l'esercizio del rifiuto, immergiti in
profondità dentro di te con l'esercizio dell'essere e dell'apparire... Scopri
e sviluppa il tuo talento grazie all'esperienza di un grande maestro della
fotografia.
"Creative photographers reflect themselves in the world, and the world they mirror: so, manage to make the invisible visible and to leave indelible traces of their gaze. You too, with this course, you can become a creative photographer. Indurr?? you to take risks and to tear apart the reqole. " Learn to capture the colors with the exercise of red, let yourself be surprised by what you know with the exercise of the journey, explore the dark side of your creativity with exercising the refusal, dive deeper into yourself with exercise of being and appearing. Discover and develop your talent with the experience of a great master of photography.
| Aggiungi al Carrello |
|
| 9. | € 18,00 | EAN-13: 9788804661511 Roberto Vacca
Come fermare il tempo e riempirlo di buone idee
| Edizione: | Mondadori, 2016 | | Collana: | Comefare |
Tempi di rifornimento |
Nessuna informazione sulla tempistica di fornitura | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 18,00 | | Descrizione | Come fermare il tempo e riempirlo di buone idee: "Ho una laurea in ingegneria presa più di sessant'anni fa, ma da allora ho
tenuto gli occhi aperti e ho appreso diverse cose E più di un hobby Se
impari a costruire oggetti oppure a fare lavori elettrici o meccanici, dopo un
po' ti annoi Invece, prova a ragionare sull'economia, l'industria,
l'agricoltura, la letteratura, la ricerca, la scienza Sono argomenti di cui
radio, tv e giornali parlano poco e male Studia qualche testo elementare e
poi guarda i numeri Ragionaci sopra Vedrai che i discorsi astratti che non
riesci a capire sui giornali o alla radio diventeranno chiari, oppure ti
accorgerai che molti di essi sono inutili Il mondo ti comincia ad apparire
diverso: non dico scontato e prevedibile, ma più trasparente, quasi
comprensibile Gli hobby fatti di attività semplici sono cose da ragazzi The super-hobby as adults (and even older) that outlined in this book you will never get bored In fact the universe of things to see, to understand, to follow as you can find and invent new ones, is endless
If you fall in, you no longer have problems on how to fill your days and your hours It is not necessary to deal with science, socio-economics or technology You can also learn about literature of various ages and Nations, political and civil, or stories that tell the craziness that men have invented, littered or imposed The time won't fly away in his hands; Indeed, it is never enough if you're committed to look good in
| Aggiungi al Carrello |
|
| 10. | € 17,90 | EAN-13: 9788804657385 Sloan John P.
Français da zero
| Edizione: | Mondadori, 2016 | | Collana: | Comefare |
Tempi di rifornimento |
Nessuna informazione sulla tempistica di fornitura | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 17,90 | | Descrizione | Français da zero: Impara a muoverti fra gli strani suoni del francese - i tre moschettieri
nasali, la erre "nazionale", l'acca fantasma - con le lezioni audio online, da
scaricare gratuitamente. Un'insegnante ti svelerà tutti i segreti di una
pronuncia perfetta. Fai attenzione alle differenze fondamentali dall'italiano
e difenditi dai "falsi amici". Arricchisci il tuo vocabolario e impara le
espressioni chiave per lavorare e viaggiare.
| Aggiungi al Carrello |
|
| 11. | € 14,90 | EAN-13: 9788804669807
A che giochi giochiamo
| Edizione: | Mondadori, 2016 | | Collana: | Comefare |
Tempi di rifornimento |
Nessuna informazione sulla tempistica di fornitura | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 14,90 | Aggiungi al Carrello |
|
| 12. | € 16,00 | EAN-13: 9788804664499 Marco Olmo
Il miglior tempo
| Edizione: | Mondadori, 2016 | | Collana: | Comefare |
Tempi di rifornimento |
Nessuna informazione sulla tempistica di fornitura | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 16,00 | Aggiungi al Carrello |
|
| 13. | € 10,90 | EAN-13: 9788804668862
Minecraft. I segreti dei sopravvvissuti
| Edizione: | Mondadori, 2016 | | Collana: | Comefare |
Tempi di rifornimento |
Nessuna informazione sulla tempistica di fornitura | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 10,90 | Aggiungi al Carrello |
|
| 14. | € 15,90 | EAN-13: 9788804663799 Corazziari Enrico S.
La dieta Low Fodmap per sgonfiare la pancia
| Edizione: | Mondadori, 2016 | | Collana: | Comefare |
Tempi di rifornimento |
Nessuna informazione sulla tempistica di fornitura | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 15,90 | | Descrizione | La dieta Low Fodmap per sgonfiare la pancia: "Visito da quarant'anni persone con sindrome dell'intestino irritabile, che soffrono cronicamente di pancia gonfia e disturbi intestinali. Dai loro racconti ho imparato e compreso quanto questi fastidi interferiscano con la vita, interrompendo le attività quotidiane e impedendo di programmare i propri tempi." Il professor Enrico S. Corazziari, gastroenterologo dell'università la Sapienza di Roma, è autore di uno studio scientifico presentato alla Digestive Disease Week di Washington. Il professore ha sottoposto persone che soffrono di sindrome dell'intestino irritabile a una dieta a basso apporto di FODMAP (sostanze che, più sono presenti nella dieta, più vengono fermentate nel nostro intestino), dimostrando inequivocabilmente l'efficacia di questo regime alimentare contro un disturbo che affligge più del 15% della popolazione. I risultati lasciano pochi dubbi: dopo un solo mese di dieta, i giorni con la pancia gonfia sono calati di ben il 40%, percentuale che aumenta fino al 66% dopo 16 mesi. In questo libro Corazziari ripercorre il vissuto di un'ideale protagonista alle prese con i classici tentativi per sgonfiare la pancia, dai test delle intolleranze alle diete propagandate come risolutive: tutti si rivelano inutili perché non scientificamente provati. Meglio, invece, affrontare il problema a partire da un'evidenza medica: chi è affetto da sindrome dell'intestino irritabile soffre per la fermentazione di alcuni nutrienti in maniera differente dagli altri. | Aggiungi al Carrello |
|
| 15. |  € 17,00 | EAN-13: 9788804661542 Federica Bosco
Dimenticare uno stronzo. Il metodo detox in tre settimane
| Edizione: | Mondadori, 2016 | | Collana: | Comefare |
Tempi di rifornimento |
Nessuna informazione sulla tempistica di fornitura | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 17,00 | | Descrizione | Dimenticare uno stronzo. Il metodo detox in tre settimane: Questo è un vero e proprio bootcamp, un centro addestramento reclute, perché la pietà non rende più forti, ma solo le facili prede del prossimo stronzo di turno *** Smettere di pensare allo stronzo che ci ha lasciato richiede un percorso di disintossicazione, come qualsiasi altra dipendenza I primi tempi saranno durissimi, sarai fisicamente e moralmente a terra, e socialmente impresentabile Dovrai forzarti a fare certe cose e impedirti di farne altre Giorno dopo giorno ti sentirai meglio, inizierai a volerti più bene, a dimenticarlo e a pensare, dopo le tre settimane di detox, che forse, in fondo, non era che il solito stronzo Federica Bosco ha elaborato questo metodo sulla propria pelle e lo illustra con acume e brillantezza da scrittrice Dalla mindfulness alla corsa, dalla tecnica del "superhero" alla meditazione, dal gioco del "ma è ganzissimo!" allo yoga, mettendo in atto alcune semplici ma efficaci strategie saremo in grado di interrompere il pensiero ossessivo e riprendere il controllo della nostra vita "I'll help you look for alternatives to destructive behaviors, to stop the dangerous spiral where you fell, to understand why our brain behaves like our worst enemy and regain control of your life But if you expect mercy and compassion that is not the right place And you know very well that it was time to move on Because someday, looking back on this story, you tell yourself: ' But really I thought I was in love with someone like that? And I've put up with all this? ' Sooner or later it will happen, I guarantee it in writing, so it's best to speed up the process? Isn't it better to break the spell? Girls, there is a way out Not soft but there is We must change our attitude, stop believing in fairy tales, the Prince charming, all those minchiate movies and books (yes even my!) and grab life by the balls And tighten! " | Aggiungi al Carrello |
|
| 16. |  € 16,50 | EAN-13: 9788804669838 Roberto Burioni
Il vaccino non è un'opinione. Le vaccinazioni spiegate a chi proprio non le vuole capire
| Edizione: | Mondadori, 2016 | | Collana: | Comefare |
Tempi di rifornimento |
Nessuna informazione sulla tempistica di fornitura | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 16,50 | | Descrizione | Il vaccino non è un'opinione. Le vaccinazioni spiegate a chi proprio non le vuole capire: "La terra è tonda, la benzina è infiammabile, i vaccini non provocano l'autismo. La scienza ci dice che i vaccini sono sicuri e affidabili e che proteggono i bambini e l'intera società da pericolosissime malattie. Però se vi collegate a Internet trovate un gran numero di medici e personaggi vari che vi dicono l'esatto contrario e che vi vogliono fregare. I praticoni che affollano la rete non solo mettono in pericolo il vostro conto corrente, ma anche la salute vostra, dei vostri figli e dei figli degli altri." Roberto Burioni, professore di microbiologia e virologia all'università Vita-Salute San Raffaele di Milano, spiega le inoppugnabili ragioni scientifiche che rendono vitale vaccinare i bambini. Lo fa con l'autorevolezza di un professore in camice bianco e con quella forza comunicativa che lo ha fatto conoscere sui social network, in televisione e sui giornali come il medico che "cura" le paure dei genitori di oggi sui presunti effetti collaterali dei vaccini. Alcuni di questi genitori, disorientati, tendono a non vaccinare i propri figli con la conseguenza che la popolazione infantile non coperta dalle vaccinazioni è in repentina crescita e sta raggiungendo il livello di guardia oltre il quale si rischiano concretamente focolai di epidemie. Il professor Burioni riporta la discussione sui vaccini su un piano oggettivo: la sua esperienza clinica e scientifica. Racconta chi ha compiuto questa scoperta medica, cosa accade al "lupo virus" quando sbatte contro un "gregge immune". | Aggiungi al Carrello |
|
| 17. | € 17,90 | EAN-13: 9788804669845 Benedetta Rossi
Fatto in casa da Benedetta
| Edizione: | Mondadori, 2016 | | Collana: | Comefare |
Tempi di rifornimento |
Nessuna informazione sulla tempistica di fornitura | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 17,90 | | Descrizione | Fatto in casa da Benedetta: "Mi chiamo Benedetta, sono nata e cresciuta in campagna, e ci vivo ancora La tradizione contadina mi ha insegnato l'importanza del fare in casa, una conoscenza che condivido sul web: torte, biscotti, marmellate, conserve e tante altre prelibatezze che realizzo con tecniche semplici e veloci" Benedetta si presenta così dalla sua pagina Facebook, che in poco tempo è diventata una tra le più seguite della rete grazie alle sue videoricette da milioni di visualizzazioni Questo libro raccoglie oltre 170 ricette, le più amate e molte altre inedite: dall'impasto base per dolci pronto in un minuto ai cornetti salati, ma anche golosissime torte e dessert al cucchiaio And yet delicious appetizer gnocchi, ravioli and other early for drinks, jams, liqueurs What Blessed proposes is a kitchen full of simplicity and authenticity: her recipes are made with few ingredients, that all we have at home, and without the use of sophisticated tools Flour, eggs, butter and a bit of imagination, for original and delicious dishes that will make your Board | Aggiungi al Carrello |
|
| 18. | € 18,00 | EAN-13: 9788804672791 Alberico Lemme
La rivoluzione dimagrante
| Edizione: | Mondadori, 2016 | | Collana: | Comefare |
Tempi di rifornimento |
Nessuna informazione sulla tempistica di fornitura | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 18,00 | | Descrizione | La rivoluzione dimagrante: Una nuova filosofia alimentare per dimagrire senza calcolare le calorie - Reso famoso da molteplici provocazioni, tra
cui la ormai celebre ?pastasciutta a colazione?,
Alberico Lemme espone finalmente in un libro
il suo metodo. Basandosi su leggi biochimiche, il
dottor Lemme insegna a ciascun paziente come
associare i diversi alimenti e studiare la reazione
del proprio corpo per curarsi e rimanere in
forma, arrivando a perdere fino a 10 kg in un
mese mangiando a sazietà. Un metodo la cui
efficacia è testimoniata da numerosi casi, anche
noti (tra gli ultimi, Flavio Briatore).
In questo libro, il dottor Lemme fornisce gli
strumenti, sia teorici che pratici, affinché
ciascuno diventi ?dietologo di se stesso?.
Partendo dai principi che stanno alla base della
sua rivoluzionaria filosofia alimentare ? dalla
bufala del conteggio delle calorie all?importanza
degli ormoni e del
pool enzimatico
? Lemme
dimostra come una corretta alimentazione
sia in grado non solo di far perdere peso, ma
anche di curare alcune patologie molto diffuse,
dall?ipertensione al diabete alla bulimia. La
bulimia, ad esempio, non è uno squilibrio
psicologico, ma ormonale. Mettendo alla berlina
i dogmi della dietologia ufficiale, cambiando
il paradigma della medicina dietologica dalla
caloria alla molecola, il dottor Lemme noltre come la gran parte delle diete e degli
interventi chirurgici siano in realtà inefficaci nel
lungo periodo.
Il libro si chiude con una selezione di menù
consigliati dal dottor Lemme affinché il lettore
impari a prendere consapevolezza del proprio
metabolismo. Il risultato, per chi intraprende
questo percorso, è un vero e proprio risveglio
della coscienza, che avrà ripercussioni positive
in tutti gli ambiti della vita.A new food philosophy to lose weight without calculate the calories-made famous by many provocations, including the now famous "pasta for breakfast," Annam Lakshmi exposes finally in a book on his method. Based on biochemical laws, Dr. Lakshmanan teaches each patient how to bind different foods and studying the reaction of your body to heal and stay in shape, coming to lose up to 10 lbs in a month eating to satiety. A method whose effectiveness is evidenced by numerous cases, also known (among the last, Flavio Briatore).
In this book, Dr. Lakshmanan provides the tools, both theoretical and practical, so that everyone becomes "dietician".
Starting from the basic principles of its revolutionary nutritional philosophy ??? from the Buffalo of calorie counting the importance of hormones and the pool of enzymes
??? Lemme demonstrates how proper nutrition can not only lose weight but also to cure certain diseases, diabetes hypertension popular to bulimia. Bulimia, for example, is not a psychological imbalance, but hormones. Putting the dogmas of dietetics medicine paradigm changing official calorie diet from the molecule, Dr Lal also like the majority of diets and surgical procedures are ineffective in the long run.
The book closes with a selection of menus recommended by Dr. Lakshmi for the player learn to become aware of your metabolism. The result, for anyone who takes on this path, it's a real awakening of consciousness, which will have a positive impact in all areas of life. | Aggiungi al Carrello |
|
| 19. | € 12,90 | EAN-13: 9788804669852
Il metodo Catfulness. La felicità insegnata da un gatto
| Edizione: | Mondadori, 2016 | | Collana: | Comefare |
Tempi di rifornimento |
Nessuna informazione sulla tempistica di fornitura | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 12,90 | | Descrizione | Il metodo Catfulness. La felicità insegnata da un gatto: "Gli esseri umani si creano, da soli, un intero mondo di problemi. Lo vedo, e lo vediamo tutti noi felini. Non stanno mai fermi, e uno dei loro più grandi impegni è cercarsi altri impegni. Stanno sempre a inseguire qualcos'altro, come se la vita che stanno vivendo non gli bastasse. Dicono di essere alla ricerca 'della felicità': ma sanno cos'è davvero la felicità? Per fortuna ci siamo noi gatti. Noi che mangiamo quando abbiamo fame, beviamo quando abbiamo sete e dormiamo quando abbiamo sonno, vivendo solo nel nostro presente, istante per istante. Noi che non dobbiamo compiacere nessuno tranne noi stessi e così facendo rendiamo più felice anche chi ci sta intorno. Noi che da tempo abbiamo davvero capito come essere felici. Un po' come insegna la mindfulness, l'arte di vivere il presente con consapevolezza. Perché noi gatti, da sempre, la pratichiamo. Se gli esseri umani imparassero a osservarci meglio, questo in cui viviamo sarebbe sicuramente un mondo più sereno. D'altronde, lo ha detto Sigmund Freud: 'Il tempo passato con un gatto non è mai tempo perso'." Il metodo Catfulness è un programma in sette settimane che unisce gli insegnamenti della mindfulness alla saggezza dei nostri amici felini. Mettendo in pratica alcuni semplici consigli impareremo a riconnetterci con la vita di tutti i giorni, a vivere attimo per attimo, a farci sorprendere dalla meraviglia che ci circonda e dalla semplice bellezza della nostra vita. | Aggiungi al Carrello |
|
| 20. |  € 16,90 | EAN-13: 9788804673521 Samantha Biale
Pausa pranzo perfetta
| Edizione: | Mondadori, 2016 | | Collana: | Comefare |
Tempi di rifornimento |
Nessuna informazione sulla tempistica di fornitura | | Info disponibilità | Testo remainders al momento non procurabile | | Prezzo di acquisto | € 16,90 | |
|
