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| 1. |  € 18,00 | EAN-13: 9788857310497 Linda Trotta Kaserer
Acqua yoga. Riscoprire l'elemento acqua per connettersi all'energia vitale della natura
| Edizione: | Red Edizioni, 2023 | | Collana: | Discipline |
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Indicativamente procurabile in 6-7 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 18,00 | | Descrizione | Descrizione del libroUna guida approfondita che accompagna il lettore alla scoperta dell'Acqua Yoga. A partire da una cornice esplorativa spirituale e simbolica, il lettore può sperimentare vari esercizi accompagnati da splendide foto. L'acqua nei suoi diversi stati possiede caratteristiche di forza, flessibilità , equilibrio e quiete, qualità che possiamo fare nostre. Con la stessa forza di una montagna, di un fiume in piena o delle onde del mare, così anche noi possiamo affrontare le turbolenze della vita. Grazie all'Acqua Yoga é possibile sviluppare forza fisica e spirituale. Acqua Yoga e salute Evidenze di letteratura scientifica individuano l'ambiente acquatico come contesto eletto e a volte addirittura da preferirsi alla terra ferma. Gli effetti migliorativi riguardano la qualità della vita, soprattutto quando si sta attraversando un periodo di eccessivo stress, ma anche durante la gravidanza, in seguito a un trauma sportivo, per difetti di postura e di appoggio plantare, per le donne in menopausa e per gli anziani. Prefazione di Massimo Torriani. |  Aggiungi al Carrello |
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| 2. |  € 19,50 | EAN-13: 9788857310466 Anna Maria Cova
Il metodo pilates. L'opera completa sulla tecnica di allenamento più popolare. Nuova ediz.
| Edizione: | Red Edizioni, 2023 | | Collana: | Discipline |
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Indicativamente procurabile in 6-7 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 19,50 | | Descrizione | Descrizione del libroAtleti, corregge i difetti posturali, contrasta il rischio di irrigidimento dell'età matura, prepara le donne al parto e aiuta a ritrovare la forma dopo la gravidanza. Permette di conoscere a fondo il proprio corpo e di utilizzarlo correttamente per ottenerne il massimo beneficio. I risultati? Una muscolatura più tonica, un miglior aspetto, una migliore postura, un aiuto nella prevenzione degli infortuni e nella cura di molti disturbi della schiena. Questo libro é una guida pratica e completa alla tecnica del Pilates e propone: il lavoro a corpo libero (Mat Work) diviso per livelli: base, intermedio, avanzato; il lavoro con piccoli attrezzi (palla, elastico, Magic Circle, Step Barrel); gli esercizi più adatti per le patologie più diffuse. | Aggiungi al Carrello |
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| 3. |  € 18,00 | EAN-13: 9788857309965 Claudia Zannini
Naturopatia per tutti
| Edizione: | Red Edizioni, 2022 | | Collana: | Discipline |
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Indicativamente procurabile in 6-7 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 18,00 | | Descrizione | Descrizione del libroQuesto libro ti accompagna in un percorso semplice e naturale per riprendere in mano la tua vita, adesso. Il benessere é un concetto olistico che riguarda la persona nella sua totalità : corpo, mente, spirito. Sei un'unica unità inscindibile, non sei composto da parti indipendenti tra loro e la tua visione della vita, l'atteggiamento con il quale ti affacci ad essa fa la differenza, sempre. "Naturopatia per tutti" nasce per aiutare le persone a ritrovarsi. L'alimentazione é sicuramente un fattore importante per il nostro benessere ma non é l'unico. Ci sono moltissimi condizionamenti mentali che influiscono sulle nostre scelte di vita quotidiane, per esempio il pensiero é determinante per il nostro equilibrio psico-fisico. Per raggiungere il vero benessere dobbiamo agire su tutti gli aspetti che influenzano la nostra vita: questo libro ti spiega come fare. | Aggiungi al Carrello |
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| 4. |  € 14,00 | EAN-13: 9788857310053 Ken Ashwell
Manuale di anatomia per lo stretching. 50 esercizi illustrati di stretching, rinforzante e tonificante
| Edizione: | Red Edizioni, 2022 | | Collana: | Discipline |
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Indicativamente procurabile in 6-7 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 14,00 | | Descrizione | Descrizione del libroUn testo chiaro ed esaustivo per istruttori di fitness e personal trainer, studenti di scienze motorie, professionisti della salute, atleti, allenatori e chiunque desideri migliorare la propria forma fisica e la propria elasticità muscolare. Il libro contiene: un'introduzione ai principi dello stretching, compresi alcuni consigli sulla sicurezza e le tecniche corrette di esecuzione degli esercizi; una panoramica generale del sistema muscolo-scheletrico; un eserciziario con illustrazioni dei sistemi muscolare, scheletrico e nervoso; oltre 200 illustrazioni anatomiche a colori, corredate di istruzioni precise e chiare per ogni esercizio di stretching. | Aggiungi al Carrello |
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| 5. |  € 15,00 | EAN-13: 9788857310015 Saradananda Swami
Meditazione sui chakra. Per ritrovare energia, creatività, concentrazione
| Edizione: | Red Edizioni, 2022 | | Collana: | Discipline |
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Indicativamente procurabile in 6-7 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 15,00 | | Descrizione | Descrizione del libroNella filosofia di guarigione indiana, i chakra sono i sette centri di energia sottile che corrono dalla base della spina dorsale sino alla sommità del capo. Ciascuno é il fulcro dell'energia vitale, detta prana, che fluisce nel corpo. Se l'energia di uno qualsiasi di questi centri si blocca, la salute psicofisica può risentirne. Questo libro vi offre tutto ciò che serve sapere per sintonizzare i vostri chakra con la meditazione, rendendovi in grado non solo di riacquistare salute ed equilibrio, ma anche di raccogliere importanti frutti, come per esempio una maggiore capacità di concentrazione e apertura mentale. | Aggiungi al Carrello |
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| 6. |  € 28,00 | EAN-13: 9788883891502 Andrea Pietro Cattaneo
Grafologia. Un viaggio alla scoperta di se stessi. Teoria, metodologia, pratica
| Edizione: | Zephyro Edizioni, 2022 | | Collana: | Discipline |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 28,00 | | Descrizione | Descrizione del libro«Il manuale di grafologia, che ho il piacere di presentare, rappresenta un approccio alla scrittura dinamico-pragmatico e accompagna passo per passo il lettore, che lasciandosi coinvolgere dalla complessità del gesto gra?co, ne scopre la correlazione con la simbologia in tutta la sua a?ascinante declinazione, favorendo il comporsi del quadro di una visione integrata della personalità dello scrivente. La grafologia permette, secondo linguaggi, strumenti, signi?cati propri della disciplina, di delineare l'unicità e le particolarità del soggetto, che scrivendo rivela la sua storia. Per a?rontare il percorso grafologico servono studio, competenza, incontri, confronti e coerenza. L'opera sviluppa in modo organico l'universo grafologico, a?rontando la scrittura nei suoi aspetti speci?ci di specchio della personalità e di impronta gra?ca.» (dalla prefazione della Dottoressa Brunilde Valenta) | Aggiungi al Carrello |
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| 7. |  € 15,00 | EAN-13: 9788883891588 Marco Granati
Psicologia e oltre
| Edizione: | Zephyro Edizioni, 2022 | | Collana: | Discipline |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 15,00 | | Descrizione | Descrizione del libroQuesto libro cerca di spiegare la psicologia sotto una luce diversa, lontana dalla mentalità accademica odierna. La psicologia oltre ad inglobare in sé i contributi della biologia e della fisica quantistica, fa riferimento alla saggezza tramandata fin dagli albori della civiltà umana. Ispirandosi alle verità più profonde di tutte le religioni e della scienza, la psicologia crea una visione olistica dell'essere umano, legato indissolubilmente all'Universo dove il fondamento é un modo naturale di vivere per corpo, anima e mente. Delineando dei principi fisici, mentali, etici e spirituali é possibile porre le basi per una corretta evoluzione della "scienza dell'anima" e, quindi, una decisa espansione della coscienza dell'essere umano. Il corpo é uno strumento dello Spirito in continua evoluzione dove la struttura biologica é vivificata e sostenuta da quella energetica. | Aggiungi al Carrello |
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| 8. |  € 18,00 | EAN-13: 9788857309798 Claudia Casanova
YOME. 28 giorni di benessere a casa tua
| Edizione: | Red Edizioni, 2021 | | Collana: | Discipline |
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Indicativamente procurabile in 6-7 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 18,00 | | Descrizione | Descrizione del libroUn volume che nasce da una community di oltre diecimila ragazze guidate da Martina Sergi, Martina Rando e Claudia Casanova. Una community che ruota intorno a una piattaforma, di nome YOME, che significa Your Home (attualmente la più seguita in Italia) e che propone lezioni di yoga on line, ma anche di mindfulness, fitness e nutrizione. Questo libro, con lo stesso approccio pratico, vivace e coinvolgente che le autrici utilizzano parlando quotidianamente con le loro followers, offre un vero e proprio percorso di benessere a 360 gradi. Un percorso che dura quattro settimane da svolgere a casa propria e che comprende attività divertenti da fare ogni giorno. Esercizi di yoga, meditazioni, visualizzazioni, tecniche di respirazione, brevi workout, pensieri e riflessioni, esercizi di creatività , ricette. E tanti spazi da riempire con le proprie osservazioni. | Aggiungi al Carrello |
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| 9. |  € 25,00 | EAN-13: 9788883891373 Andrea Pietro Cattaneo
Il disegno come espressione della personalità. Teoria e metodologia di interpretazione del disegno su base grafologica
| Edizione: | Zephyro Edizioni, 2020 | | Collana: | Discipline |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 25,00 | | Descrizione | Descrizione del libroLo sapevate che il disegno é un racconto dinamico che utilizza il linguaggio simbolico, espressione più spontanea e originale della personalità ? Le linee, le forme, il tratto, i colori, gli elementi rappresentati e la loro disposizione nello spazio grafico danno vita al "racconto di vita", inconsapevolmente narrato. In quest'opera l'autore vi guiderà passo dopo passo a cogliere la vitalità grafica quale espressione raffinata e profonda di ogni personalità unica ed irripetibile. Punti di forza e innovativi sono la presentazione di una metodologia e di un protocollo di indagine, frutti della ventennale esperienza, delle ricerche e verifiche, delle collaborazioni dell'autore. La sistematizzazione e la messa a punto della metodologia si fonda sul principio di integrazione e di multidisciplinarietà tra grafologia e psicologia, approccio prezioso quando si tratta di conoscere l'uomo nella sua complessità . | Aggiungi al Carrello |
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| 10. |  € 20,00 | EAN-13: 9788883891250 Marco Ghezzi
Colloquio con Dio
| Edizione: | Zephyro Edizioni, 2019 | | Collana: | Discipline |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 20,00 | | Descrizione | Descrizione del libroSaggio antropologico sulle origini dell'uomo, le origini del pensiero filosofico e religioso passando per Sant'Agostino, Paolo di Tarso, Tommaso d'Aquino fino al pensiero poetico con Leopardi per finire con il pensiero psicoanalitico di Freud. Viene in particolar modo analizzata l'opera pittorica Guernica di Pablo Picasso. | Aggiungi al Carrello |
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| 11. |  € 18,00 | EAN-13: 9788883891274 Ottorina Romano
Dal corpo, all'immagine, al simbolo
| Edizione: | Zephyro Edizioni, 2019 | | Collana: | Discipline |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 18,00 | Aggiungi al Carrello |
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| 12. | € 15,00 | EAN-13: 9788883891168 Giancarla Sandri Fioroni
Italia. Lo scrigno delle emozioni
| Edizione: | Zephyro Edizioni, 2019 | | Collana: | Discipline |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 15,00 | | Descrizione | Descrizione del libroIl libro non é una guida turistica, in senso stretto, bensì un diario di visite nelle varie regioni d'Italia. à l'insieme di ogni viaggio inteso come esperienza unica e particolare in cui si sperimentano usi e costumi per ogni regione. Le abitudini e i diversi modi di vivere costituiscono un insegnamento e da ogni incontro si apprendono nuovi modi di vita che allargano il proprio mondo e affratellano tutti gli abitanti della nostra Penisola. I primi tre capitoli danno alcune informazioni sull'astrologia in occidente e in oriente e illustrano come la data di nascita predisponga un carattere ad amare i viaggi. Il quarto capitolo trae spunto dal diario di un'amica dell'autrice di nome Costanza che racconta la città del suo cuore e i primi anni di vita. Nel quinto capitolo ricorda la sua giovinezza e nel sesto l'incontro con il marito e l'inizio del viaggio alla scoperta del nostro paese. Nel settimo e ultimo capitolo, racconta le emozioni riportate dalle varie regioni. | Aggiungi al Carrello |
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| 13. | € 18,00 | EAN-13: 9788883891212 Ottorina Romano
Immagine inconscio coscienza
| Edizione: | Zephyro Edizioni, 2018 | | Collana: | Discipline |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 18,00 | | Descrizione | Descrizione del libroQuesto libro, il terzo volume dedicato all'immagine, riflette su di essa principalmente in relazione all'inconscio e alla coscienza e a come queste due istanze psichiche collaborino tra di loro, per dare origine sia all'immagine mentale che all'immagine psichica: per meglio approfondire questa collaborazione la formazione più idonea é ancora il sogno notturno, ma a tale bisogna si rivelano utili anche le opere artistiche. | Aggiungi al Carrello |
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| 14. | € 20,00 | EAN-13: 9788883891052 Fioroni Sandri Giancarla
Kanji. L'ideogramma nell'idioma giapponese
| Edizione: | Zephyro Edizioni, 2017 | | Collana: | Discipline |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 20,00 | Aggiungi al Carrello |
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| 15. |  € 15,00 | EAN-13: 9788883891021 Ottorina Romano
Animali onirici
| Edizione: | Zephyro Edizioni, 2016 | | Collana: | Discipline |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 15,00 | Aggiungi al Carrello |
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| 16. | € 20,00 | EAN-13: 9788883891038 Marco Ghezzi
Dal parricidio al banchetto eucaristico
| Edizione: | Zephyro Edizioni, 2016 | | Collana: | Discipline |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 20,00 | Aggiungi al Carrello |
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| 17. |  € 16,90 | EAN-13: 9788857303222 Corsi Enrico
Massaggio per i bambini. I benefici fisici e psicologici
| Edizione: | Red Edizioni, 2011 | | Collana: | Discipline |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 6-7 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Testo remainders al momento non procurabile | | Prezzo di acquisto | € 16,90 | |
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| 18. | € 14,90 | EAN-13: 9788857302263 Albini Ester
Pilates per lo sport. Per incrementare le prestazioni nel nuoto, nello sci, nel ciclismo e in tante altre discipline
| Edizione: | Red Edizioni, 2010 | | Collana: | Discipline |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 6-7 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Testo remainders al momento non procurabile | | Prezzo di acquisto | € 14,90 | |
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| 19. | € 14,90 | EAN-13: 9788857302249 Boschini Fabrizia
Circuit training
| Edizione: | Red Edizioni, 2010 | | Collana: | Discipline |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 6-7 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Testo remainders al momento non procurabile | | Prezzo di acquisto | € 14,90 | |
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| 20. | € 14,90 | EAN-13: 9788857301327 Bianchi Marzia
Tai Chi per bambini
| Edizione: | Red Edizioni, 2010 | | Collana: | Discipline |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 6-7 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Testo remainders al momento non procurabile | | Prezzo di acquisto | € 14,90 | |
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