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1.
€ 16,00
EAN-13: 9788807091766
Rick DuFer
La parola a Don Chisciotte. Cogitate scomode con personaggi impossibili
Edizione:Feltrinelli, 2023
Collana:Urra

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Descrizione del libro

Dare giudizi frettolosi e superficiali ci viene semplice e immediato, anche sui libri: basta scrivere una recensione su Amazon dicendo che Harry Potter é solo una storiella per bambini o che don Chisciotte non fa più ridere, o che Dracula non intimorisce nessuno, e il gioco é fatto. Ma cosa direbbero loro se potessero uscire dal silenzio al quale con troppa fretta li abbiamo relegati? Se fosse Lord Voldemort in persona a "recensirci"? Nove dialoghi immaginari con illustri personaggi letterari, per mettere il dito, e provare a curare le "piaghe" della nostra umanità  zombificata.

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2.
€ 16,00
EAN-13: 9788807091773
Massimiliano Pappalardo
Che fine hai fatto, papà? Bussola per padri smarriti
Edizione:Feltrinelli, 2023
Collana:Urra

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3.
€ 17,00
EAN-13: 9788807091759
Massimo Polidoro
La scienza dell'incredibile. Come si formano credenze e convinzioni e perché le peggiori non muoiono mai
Edizione:Feltrinelli, 2023
Collana:Urra

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4.
€ 17,00
EAN-13: 9788807091797
Irene Vella
Un chilo alla volta. Viaggio di andata e ritorno dalla prigione dell'obesità
Edizione:Feltrinelli, 2023
Collana:Urra

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Descrizione del libro

"Io all'inferno ci sono stata e ne conosco anche il peso specifico. Quarantadue. Quarantadue erano i chili di troppo che mi imprigionavano nel corpo e nell'anima. A volte li sento ancora addosso. Come quegli sguardi, un misto tra il disgusto e la compassione, "oh poverina, e pensare che ha un viso così bello, se solo non fosse così grassa!". Sì, ero quella bella di faccia. Il resto era tutto troppo. Vi siete mai guardate allo specchio senza riconoscervi? Io l'ho fatto per tanto, tantissimo tempo. Forse troppo. Avete mai sentito il respiro cedere, mentre il desiderio di cibo cresceva? Io lo sapevo: non ero il mio peso, ma lo sono stata a lungo. Io non ero curvy, ero grassa, eppure odiavo quella parola. Che in realtà , se uno si accetta, non fatica a riconoscerlo: dopo tutto, é la descrizione di un corpo, come esiste il magro, così il grasso. E allora perché io non volevo sentirmelo dire? Io non mangiavo per fame. Né mangiavo per noia. Mangiavo dolore. Volevo soffocare il pianto con il cibo. Volevo vincere la guerra e alla fine ho perso me stessa. E sono scesa all'inferno. L'inferno dell'obesità . Ma la fine non era la fine. Era l'inizio della mia seconda vita. Prefazione di Giovanna Botteri.

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5.
€ 18,00
EAN-13: 9788807091780
Alessandro De Concini
Studiare non è una cazzata. Tutto quello che devi dimenticare per riuscire a imparare
Edizione:Feltrinelli, 2023
Collana:Urra

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Parliamoci chiaro: studiare non é una cazzata. Per nessuno. Per chi ama farlo, é un'opportunità  di crescita e di costruzione del proprio successo in qualunque ambito; ma é anche maledettamente complesso. Per tutti. A rendere fallimentare il nostro approccio allo studio contribuiscono messaggi roboanti del tipo: "Quadruplica la tua velocità  di lettura", "Prepara gli esami in una settimana", "Sblocca il potere nascosto della tua mente", "Basta fare uno schema", "Impara nel sonno", "Diventa un genio!". Meglio finirla con le fesserie! Studiare bene, in modo efficiente, con risultati eccellenti si può. E non deve essere per forza un'esperienza pesante, noiosa, frustrante. Ma, per riuscire a trasformare il nostro metodo di studio e raggiungere realmente i nostri obiettivi, é necessario sgombrare il campo dagli errori e i falsi miti che ci hanno spacciato per veri e ci annebbiano la mente, portandoci completamente fuori strada. In questo libro Alessandro de Concini, uno dei maggiori esperti di apprendimento efficace in Italia, che con il suo Sistema ADC ha conquistato migliaia di "apprendisti studenti", demolisce la montagna di disinformazione, pseudoscienza e marketing ingannevole dilagante su come si impara e ti porta alla scoperta di ciò che funziona davvero nella cognizione. Lo fa scienza alla mano, con fonti verificabili, esperienza diretta sul campo e abbondanti dosi di buonsenso e ironia.

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6.
€ 16,00
EAN-13: 9788807091803
Emanuel Mian
Fuga dallo specchio. Perché ti guardi e non ti piaci mai
Edizione:Feltrinelli, 2023
Collana:Urra

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Descrizione del libro

Come mai ti vedi brutta? O grassa? O troppo magra? O coi glutei piatti e il seno piccolo? Con quel difetto qua o là  che ti fa soffrire? Perché lo specchio ti rimanda sempre quella vocina interiore che ti dice che non sei "abbastanza", spingendoti al confronto con gli altri e a un senso di sconfitta o di colpa? Probabilmente anche tu sei vittima di insoddisfazione corporea, che ti porta a provare vergogna o addirittura disgusto per il tuo fisico o un singolo dettaglio del tuo corpo, alimentando l'idea che tu debba "aggiustare" qualcosa di te. Se cerchi spesso la tua immagine riflessa nello specchio o, al contrario, la eviti accuratamente come la più grande sciagura, se vivi con il timore del giudizio altrui sul tuo aspetto, oppure tenti di modificare il tuo corpo con diete, allenamenti estenuanti o la chirurgia plastica, senza trovare mai soddisfazione, "Fuga dallo specchio" é lo strumento per fare pace con il tuo corpo e vivere una vita più serena. àˆ il primo e unico percorso frutto dell'esperienza clinica di un professionista che ha aiutato migliaia di persone a sorridersi nuovamente e ad allearsi con ciò che credevano un "mostro": se stessi. Le diverse tecniche e gli esercizi pratici, da svolgere anche per soli 10 minuti al giorno, ti aiuteranno a scoprirti bella, a cogliere il tuo reale valore e a gestire il confronto con gli altri, accogliendo con gioia la tua unicità . Infine, troverai un "mindset" che ti porterà  a seguire uno stile di vita equilibrato, in reale sintonia coi bisogni del tuo corpo, così che "stare con te" non ti farà  più paura e vederti sarà  bellissimo.

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7.
€ 16,00
EAN-13: 9788807091834
Francesca Fiore
Angele del focolare. Dove sta di casa la felicità?
Edizione:Feltrinelli, 2023
Collana:Urra

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Descrizione del libro

"Fatti una famiglia!" Dicevano. E adesso che ce la siamo fatta, non é che sia finita? Sfiorita tra le mani, persa tra aspettative e realtà , tra come la ordini e come ti arriva. Di solito con le istruzioni sbagliate, o scritte solo in polacco, comunque in una lingua che non capisci e che devi imparare da zero. "Una volta si stava insieme tutta la vita." Dicono. Siamo sicure che fosse questa grande benedizione? E nell'algoritmo, c'entrava pure la felicità ? Noi, in fondo, ci abbiamo creduto. Pensavamo di trovare la felicità  nel matrimonio, con tanto di abito bianco, festa sfarzosa e viaggio di nozze. L'abbiamo cercata nella casa di proprietà  e in un lavoro sicuro. Pensavamo di riuscire a trattenerla all'arrivo di un figlio, e poi di un altro figlio. L'abbiamo inseguita prendendo un cane, mangiando sano, nei vetri puliti. Pensavamo che saremmo state felici avendo tutto sotto controllo. E invece la felicità  continua a sfuggirci, a spostarsi. Sarai felice se, sarai felice dopo che... In pensione, sarò felice? "A casa tutti bene?" Sì, ma non benissimo. Diciamocelo. Spetta ancora a noi, angele del focolare, accompagnare per mano e traghettare tutti quanti fuori dai momenti difficili. E quindi, sinceri, dove avete detto che si trova la felicità ? Qualcuno pensa di afferrarla dopo i sacrifici (nostri) nella vita di quaggiù. E invece la felicità  siamo noi con le nostre scelte sbagliate, con le nostre linee storte, gli amori disordinati. Siamo noi che, accarezzando i lembi irregolari delle nostre ferite, possiamo trovare la nostra strada per la felicità . Anche in Polonia. Anche in famiglia, ma pure no.

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8.
€ 17,00
EAN-13: 9788807091810
Stella Pulpo
C'era una volta il sesso. Divagazioni ombelicali per ritrovare il piacere perduto
Edizione:Feltrinelli, 2023
Collana:Urra

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Descrizione del libro

Stella Pulpo, la scrittrice italiana diventata famosa grazie al suo blog intitolato “Memorie di una vagina”, ci presenta un nuovo libro in cui parla di sesso, ma soprattutto del fatto che ultimamente ne facciamo meno. L'autrice indaga la recessione sessuale individuandone le cause e le possibilità  di recupero: dall'impatto della nuova tecnologia sul desiderio all'arrivo dei figli; dalle sfide poste dalle catastrofi globali alle difficoltà  personali, dalla fragilità  delle relazioni fino ai limiti dell'amore monogamo. Un fenomeno attuale che stiamo vivendo come società  e che diventa specchio della nostra identità  e del nostro stile di vita: il sesso ci dice chi siamo, cosa desideriamo, che tipo di relazioni viviamo, che rapporto abbiamo con il nostro corpo e quali sono i nostri valori e le nostre aspettative. Con un linguaggio leggero e ironico, Stella Pulpo fornisce una riflessione brillante sui nuovi costumi sessuali e sui consumi dell'eros raccontando anche la sua esperienza personale e condividendo i dati di studi effettuati recentemente. Il finale di questo libro é aperto e lascia al lettore la possibilità  di decidere se recuperare l'umanità  nell'incontro con l'altro e il valore di una sana e libera sessualità . Se hai pensato che questo argomento non ti riguardi, ti sbagli: “Cera una volta il sesso. Divagazioni ombelicali per ritrovare il piacere perduto” dimostra come la sessualità  sia un aspetto significativo dell'essere umano, capace di rivelare molto su di noi e sulla nostra identità  e, che tu lo faccia o no, rappresenta un mezzo per esprimere la nostra essenza.

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9.
€ 17,00
EAN-13: 9788807091827
Bärbel Wardetzki
Pronto soccorso per vite stagnanti. Le chiavi che ti aprono al futuro
Edizione:Feltrinelli, 2023
Collana:Urra

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Descrizione del libro

Cambiamenti e trasformazioni sono parte della vita, eppure spesso ci riesce difficile accettarli. A volte rifiutiamo persino di riconoscerli e men che meno li ricerchiamo. Il sopraggiungere di un qualsiasi nuovo evento - che si tratti di un matrimonio, della perdita di una persona cara, di una promozione o qualsiasi cosa esuli dall'abitudine - suscita in noi una certa ansia poiché ci costringe ad allontanarci da quanto ci é consueto e familiare. Chi però non lascia la strada vecchia rischia a volte di perseverare nell'insoddisfazione o nella sofferenza, mentre chi affronta fiducioso la vita, si evolve, acquista maggiore forza e riconosce le opportunità  che gli si presentano. La vita, in fondo, significa continuo cambiamento - nelle piccole come nelle grandi cose - e ci richiede costantemente di adattarci ed essere flessibili. Ma come non farsi destabilizzare dal mutamento? E come evitare, sul fronte opposto, di restare intrappolati in esistenze logorate da situazioni consolidate ma poco o per nulla coerenti con i nostri desideri reali? Si tratta di lasciar andare e insieme non mollare: sembra una contraddizione. Eppure, proprio queste due capacità  sono un'eccellente premessa per affrontare e superare bene cambiamenti e trasformazioni. L'arte di cambiare consiste nell'abbandonare tutto ciò che ci é di peso, ma contemporaneamente rimanere fedeli ai nostri bisogni e aspirazioni. Seguiamo i suggerimenti dell'autrice: chi lascia andare ha le mani libere e può afferrare il futuro.

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10.
€ 16,00
EAN-13: 9788807091841
Stefano Rossi
Lezioni d'amore per un figlio. Accompagnare i ragazzi nei labirinti dell'adolescenza
Edizione:Feltrinelli, 2023
Collana:Urra

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Descrizione del libro

Un libro delicato e profondo per sopravvivere all'adolescenza e uscirne rafforzati. Angosciati dalle nuove metriche del successo, i ragazzi sono più fragili che mai: se un tempo si confrontavano con lo spettro della colpa, oggi vivono quello dell'inadeguatezza, con conseguenze che talora lasciano sconcertati. Stefano Rossi, uno dei maggiori esperti di infanzia e adolescenza in Italia, vi scorterà  lungo i sentieri tortuosi di un'età  difficile e disorientante. Le tappe di questo viaggio si tradurranno in 16 lezioni d'amore, perché possiate insegnare ai giovani l'arte più importante della loro esistenza: imparare a volersi bene.

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11.
€ 16,90
EAN-13: 9788807091612
Massimo Polidoro
Geniale! 13 lezioni che ho ricevuto da un mago leggendario sull'arte di vivere e pensare
Edizione:Feltrinelli, 2022
Collana:Urra

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12.
€ 15,00
EAN-13: 9788807091643
Emily Mignanelli
Genitori a scadenza. Dall'attaccamento al distacco, amare è lasciar andare
Edizione:Feltrinelli, 2022
Collana:Urra

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13.
€ 17,00
EAN-13: 9788807091629
Alessandro De Concini
Vince chi impara. Guida strategica all'apprendimento efficace
Edizione:Feltrinelli, 2022
Collana:Urra

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14.
€ 15,00
EAN-13: 9788807091636
Emanuel Mian
Fuga dalla bilancia. 10 minuti al giorno per vincere la fame nervosa
Edizione:Feltrinelli, 2022
Collana:Urra

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15.
€ 16,00
EAN-13: 9788807091650
Rick DuFer
Seneca tra gli zombie. Guida filosofica di sopravvivenza al caos
Edizione:Feltrinelli, 2022
Collana:Urra

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Descrizione del libro

Come si sopravvive all'epoca degli algoritmi, dell'incertezza, della confusione e della dispersione dell'attenzione? Come si combatte l'inerzia, il tran-tran mediatico che si contende i minuti della nostra vita, la guerra dei contenuti in esubero che ci scelgono, invece di essere scelti da noi? Il pericolo di perdersi nel rumore é altissimo e la capacità  di orientarsi nel caos sempre più labile. Come zombie privi di coscienza, ci lasciamo dirigere da forze che non capiamo né padroneggiamo. E così, finiamo per perdere il controllo e diventare qualcosa che non ci piace. E, allora, come si sopravvive a tutto ciò? Rick DuFer, con la sua consueta vena provocatoria e sagace, dà  la risposta: si sopravvive da stoici! La filosofia, in particolare quella stoica, é infatti uno strumento eccellente per contrastare questo tsunami di informazione, caos, fraintendimenti, rabbia, depistaggi e illusioni di cui la quotidianità  é impregnata. Epitteto, Seneca e Marco Aurelio, ma anche Cartesio, Daniel Dennett, Spinoza e molti altri, diventano personaggi di una vicenda filosofica che, fin dall'antichità , cerca di dare all'essere umano gli strumenti per non deragliare nell'esistenza. Dalla neurobiologia all'etica, dalla politica alla comunicazione, Rick DuFer confeziona una cassetta degli attrezzi per il lettore che voglia non solo adattarsi allo spirito del suo tempo, ma scegliere liberamente cosa diventare, in un mondo nel quale diventiamo sempre più simili a tutti gli altri. Un libro contro l'omologazione attraverso la saggezza.

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16.
€ 16,00
EAN-13: 9788807091667
Berthold Gunster
Flip-thinking. Fare di un problema un'opportunità
Edizione:Feltrinelli, 2022
Collana:Urra

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Descrizione del libro

I problemi sembrano sempre sgradevoli, vogliamo sbarazzarcene e risolverli in men che non si dica. Funziona? A volte sì. Ma spesso non é così. Prima che ce ne rendiamo conto, magari sovraccarichi di lavoro come siamo, o nel nostro ruolo di genitori pieni di buone intenzioni, o semplici anime irrequiete, non facciamo altro che ingigantire il problema, rimuovendolo o cercando per esso una soluzione immediata, e quasi sempre deludente. Questo non é solo fonte di frustrazione, é anche una mancata opportunità : ogni problema infatti é una fonte nascosta di forza, un bacino ricco di informazioni. Ripensarlo, riconsiderarlo capovolgendo la rotta dei nostri pensieri, analizzandolo e comprendendo i fattori che lo determinano e lo alimentano, significa darsi la possibilità  di trasformare un problema in un'opportunità , farne un volano che permette di creare qualcosa di nuovo e inaspettato. Berthold Gunster, coach di successo che ha dedicato la sua vita professionale a comprendere i segreti del problem-solving, in questo libro offre un modello collaudato da seguire quando dobbiamo affrontare complicazioni, difficoltà  o incognite - dai fastidi quotidiani alle grandi tragedie della vita - e vogliamo farlo in modo costruttivo. Con il suo aiuto i problemi potranno sparire, come per magia, o potranno trasformarsi in un valore aggiunto, un provvidenziale trampolino di lancio.

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17.
€ 15,00
EAN-13: 9788807091674
Francesca Fiore
Non farcela come stile di vita. Una guida per diversamente performanti
Edizione:Feltrinelli, 2022
Collana:Urra

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18.
€ 14,00
EAN-13: 9788807091698
Ivana Castoldi
Il linguaggio del silenzio. Decodificare i suoi messaggi nella comunicazione affettiva
Edizione:Feltrinelli, 2022
Collana:Urra

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Descrizione del libro

Il silenzio può essere davvero inquietante. Spesso lo associamo alla solitudine, alla depressione, all'assenza di interazione con gli altri. Può generare ansia, imbarazzo, equivoci, paure. Raramente lo associamo alla calma interiore, a un intimo benessere, all'ascolto e alla condivisione. In effetti, il silenzio ci parla in molti modi diversi. Spesso é più efficace di tante parole e può aiutarci a stabilire con gli altri un contatto più coinvolgente e appagante, a volte é la pietra tombale di un legame. Certo, ci vuole pratica per distinguerne le voci e i messaggi. Dobbiamo acquisire capacità  di ascolto, di analisi e di comprensione dei propositi, delle aspettative e dei sentimenti tacitamente comunicati. Vagliare stati d'animo, richieste implicite e intimi desideri di cui, spesso, non sono consapevoli neppure gli stessi depositari é un compito impervio, soprattutto in campo affettivo, contesto in cui fraintendimenti e incomprensioni possono arrecare danni incalcolabili. Non tutti gli individui sperimentano un'esigenza ugualmente intensa di vicinanza e di intima partecipazione alla sfera affettiva altrui. Alcuni sono portati a una dimensione esistenziale più solitaria: utilizzano il silenzio per entrare in contatto più profondo con se stessi, con il proprio mondo interiore. Altri lo utilizzano come meccanismo di difesa, di fuga o di temporaneo blackout, quando si sentono incalzati da presenze e pressioni esterne. Ma sempre di comunicazione si tratta: il silenzio esiste come assenza di suoni, ma non può esistere come assenza di comunicazione. Ascoltiamolo.

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19.
€ 13,00
EAN-13: 9788807091681
Marina Panatero
Furtivo come un ninja. L'arte di rendersi invisibili per eccellere
Edizione:Feltrinelli, 2022
Collana:Urra

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Descrizione del libro

Non é affatto vero che per eccellere nella propria realizzazione sia necessario brillare come la stella più luminosa del firmamento. Che per essere soddisfatti sia imprescindibile essere sotto i riflettori. In questi tempi, a dire il vero, per mantenere la propria libertà , autonomia, indipendenza e per raggiungere i propri obiettivi é necessario mantenere un profilo basso e sapersi muovere furtivi, agili e con tempismo. Senza dare troppo nell'occhio. Per fare centro al momento giusto. Per restare liberi, senza subire il controllo e il giudizio. Ti sembra controcorrente? Addirittura un controsenso? Dipende da cosa desideri nella vita per te. Dipende da qual é il valore massimo cui miri, l'aspirazione che ti anima. Se la libertà  ti dà  gioia, se arrivare dove vuoi ti esalta, se ciò che conta é "la sostanza" e non l'"apparenza", allora l'arte di rendersi invisibili é il tuo mezzo per riuscire. In questo, i più grandi maestri sono stati i ninja che non padroneggiavano solo tecniche adatte alla guerriglia, ma avevano sviluppato una costante vigilanza e la capacità  di trovare vie di uscita e di sfruttarle. Resistenza, perseveranza, autodisciplina, flessibilità , capacità  di introspezione, forza: ecco gli insegnamenti dei ninja, in una combinazione di mente e corpo. Una disciplina utile nella nostra vita quotidiana, che ci permetterà  di adattarci, sopravvivere in situazioni difficili ed eccellere al presentarsi dell'occasione.

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20.
€ 17,00
EAN-13: 9788807091704
Fred Mast
Black Mamba. Il reale potere dell'immaginazione
Edizione:Feltrinelli, 2022
Collana:Urra

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Cos'é l'immaginazione? Nient'altro che fantasia, o qualcosa di davvero importante, se non addirittura vitale? Fred Mast, psicologo e scienziato cognitivo, ci accompagna attraverso il sorprendente universo della nostra capacità  immaginativa. Fantasia e immaginazione sono infatti le caratteristiche più importanti della psiche umana, in quanto non solo motori della creatività  e fonti di mondi immaginari, ma anche fondamenta della realtà  stessa. Ci permettono di percepire la realtà  e darle un senso, e sono lo strumento primo del pensiero. Proprio grazie a loro prendiamo decisioni e ci prepariamo alle loro conseguenze, costruiamo una visione efficiente della realtà , elaboriamo scenari e ne valutiamo l'attendibilità , risolviamo problemi. Siamo persino in grado di vincere il dolore e di avvertire il sopraggiungere della morte. E, certo, l'immaginazione a volte può anche sviarci. Muovendosi tra scienze della cognizione, della neurologia e dell'informatica, Mast inaugura un terreno interessante e avveniristico, tra domande e risposte basate sugli studi sinora compiuti; espone punti di vista alternativi e potenzialmente innovativi. Non da ultimo, rivela anche il segreto di Black Mamba. Con tono leggero, a tratti spiritoso, srotola il filo del discorso in capitoli dai titoli bizzarri, fantasiosi e stimolanti, che ci raccontano la psicofisica del quotidiano attraverso la comprensione di diversi fenomeni connessi all'immaginazione, dalla funzione dei sogni ai meccanismi delle allucinazioni, fino all'ipotesi che anche le macchine siano dotate di fantasia.

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