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| 1. |  € 19,00 | EAN-13: 9788875174064 Charlotte Verniani
Ora che la nebbia non c'è più. La rivoluzionaria storia di libertà e conquiste di una donna transgender
| Edizione: | Eifis, 2023 | | Collana: | Life |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 19,00 | | Descrizione | Descrizione del libro«Per entrare in società come transgender, non ci si può concedere il lusso di perdere tempo o di farsi "deviare" la mente da persone o cose che saranno inevitabilmente nocive; gli insulti e le offese possono essere utili solo come stimolo e fonte d'ispirazione. Io sono la prova vivente che una transgender può vivere come una donna qualsiasi, come quelle che incontri ogni mattina, una collega di lavoro, la fornaia, tua madre o tua sorella. Scrivo questo libro per raccontare la mia storia, fatta di quotidianità e piccole scelte che mi hanno portato a vivere come desideravo, serena, felice e realizzata. Un libro che descrive un amore per sempre, quello che ogni donna dovrebbe cullare dentro il proprio cuore per se stessa, in ogni momento della sua vita, iniziando da questo preciso istante.» (l'autrice) |  Aggiungi al Carrello |
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| 2. |  € 21,95 | EAN-13: 9788875174170 Luciana Baroni
Zero grassi o quasi. 100 ricette low-fat per farti stare bene
| Edizione: | Eifis, 2023 | | Collana: | Veggie channel |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 21,95 | | Descrizione | Descrizione del libroPer dieta low-fat si intende una dieta in cui viene ridotto al minimo il contenuto di lipidi, che nella dieta occidentale classica contribuiscono per circa il 40% delle calorie totali della dieta, arrivando a valori tra il 10 e il 20%. Questo risultato si ottiene attraverso due strategie: scegliendo cibi a basso contenuto di lipidi (che sono i cibi vegetali non trasformati, con l'eccezione della frutta secca, avocado e cocco) e non aggiungendo durante la preparazione o il consumo delle pietanze altri grassi, in forma solida o di olio. "Zero grassi o quasi" ci mostra come sia possibile creare piatti semplici e gustosi a base vegetale senza usare l'olio o usandone pochissimo, il minimo indispensabile se non ci sono alternative. | Aggiungi al Carrello |
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| 3. |  € 19,00 | EAN-13: 9788875173159 Gary Quinn
Business guru. Crea il tuo percorso verso il successo, il benessere e la felicità
| Edizione: | Eifis, 2022 | | Collana: | Life |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 19,00 | | Descrizione | Descrizione del libroGrazie a questo libro inizierai un percorso unico e personalissimo verso il successo personale e professionale. La semplicità dei consigli e delle tecniche proposte da Gary Quinn ti permetterà di cambiare giorno per giorno le vecchie abitudini e crearne di nuove, molto più efficaci e predisposte al benessere economico e spirituale. Delineando i principi fondamentali di una vera leadership fondata non solo sulle capacità manageriali ma anche sulla fiducia nell'essere umano, nella sua insostituibile forza creativa e nel potere di una mente orientata al successo, Gary ci mostra gli straordinari risultati del principio dell'intenzione, risvegliando in ognuno di noi la curiosità di provarlo e metterlo subito in pratica. | Aggiungi al Carrello |
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| 4. |  € 21,00 | EAN-13: 9788875173135 Nicoletta Crippa
Pachamama. Riconnettersi alle Energie della Madre Terra
| Edizione: | Eifis, 2022 | | Collana: | Phyl |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 21,00 | | Descrizione | Descrizione del libroEntra nel cuore della Madre Terra e impara a sentire l'energia. à possibile sentire l'energia di un albero, di un fiore, di un filo d'erba, di un frutto, di un ruscello o di un lago. é possibile imparare a sentire l'energia di qualsiasi essere vivente, ma anche di un cristallo, di una pietra o di un sasso. Questo libro ti aiuterà a comprendere, sentire ed apprezzare tutta l'Energia che ti circonda. La consapevolezza di poter "sentire l'energia" ti porterà a vivere in modo più intenso la connessione con la Madre Terra, fonte ancestrale e primaria di tutta l'energia. | Aggiungi al Carrello |
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| 5. |  € 19,00 | EAN-13: 9788875173425 Light Watkins
Gioia infinita. Ritrovare felicità e serenità nella meditazione
| Edizione: | Eifis, 2022 | | Collana: | Mind body soul life |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 19,00 | | Descrizione | Descrizione del libroImmagina di essere seduto su di un cuscino, con le gambe incrociate, pronto a tuffarti nella beatitudine infinita. C'é solo un piccolo problema: sei scomodo (senza parlare del fatto che non riesci a stare fermo) e la tua testa é piena zeppa di pensieri. Devi sapere che il problema non sta nella meditazione o in te - bensì molto probabilmente nel tipo di approccio. Se compresa e praticata correttamente, la meditazione può essere facile, rilassante e comoda. Light Watkins, prestigioso istruttore di meditazione americano, in questo libro originale e atipico fornisce gli strumenti per rendere facile la pratica meditativa quotidiana dissipando i falsi miti e i più grandi errori di comprensione della meditazione e condividendo consigli pratici con parole chiare e dirette che aiuteranno ad immergersi profondamente in questa antica disciplina. Risultato: un te più felice e più sano, dentro e fuori. Ideale soprattutto per coloro che pensano di non avere né il tempo né la pazienza per meditare. | Aggiungi al Carrello |
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| 6. |  € 13,90 | EAN-13: 9788875173418 Silvia Bianco
I mudra delle emozioni. Semplici posizioni yoga delle mani per ritrovare l'equilibrio, la serenità e la vitalità
| Edizione: | Eifis, 2022 |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 13,90 | | Descrizione | Descrizione del libroGrazie a questi semplici gesti delle mani, praticabili in qualsiasi momento, da seduti, sdraiati, in piedi o camminando, é possibile ricaricare velocemente la nostra riserva di energia, migliorare la qualità della nostra vita ma soprattutto ritrovare l'equilibrio interiore imparando a gestire correttamente le nostre emozioni. Mudra per controllare l'ira e la rabbia. Mudra per invocare la saggezza e il coraggio. Mudra contro lo stress e l'angoscia. Mudra per alimentare la sicurezza di se stessi. Mudra per combattere la paura, l'invidia e la negatività . | Aggiungi al Carrello |
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| 7. |  € 22,00 | EAN-13: 9788875173593 Maurice Nicoll
Commentari psicologici dagli insegnamenti di Gurdjieff e Ouspensky vol.4
| Edizione: | Eifis, 2022 |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 22,00 | | Descrizione | Descrizione del libroL'obiettivo principale di questo libro é quello di farci pensare in modo nuovo ed avere una visione rinnovata su tutte le cose, incluso noi stessi. I commentari psicologici sono colloqui e direttive che hanno come scopo non solo di commentare le proprie esperienze di introspezione (il Lavoro), ma anche di offrire un appropriato strumento (il ricordo di sé) a tutti coloro che anelano uno sguardo sul mondo con una nuova ottica. Pensare in modo nuovo vuol dire avere una mente cambiata. Questo implica che, se pensiamo in modo nuovo, con una nuova mente, non daremo importanza alle cose di prima. Nel 1921 l'incontro con Ouspensky cambiò il corso della vita di Maurice Nicoll che, dopo aver studiato in Francia, nell'istituto di Fontainbleau, sotto la direzione di Gurdjieff, continuà³ la sua professione a Londra rimanendo sempre a stretto contatto con Ouspensky, il quale nel 1931 lo autorizzò a diffondere la dottrina della IV Via che prevede lo sviluppo armonico dell'uomo sia a livello fisico che emozionale e mentale. | Aggiungi al Carrello |
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| 8. |  € 21,00 | EAN-13: 9788875173814 Simona A. Nava
1000 giorni di vita. Dal concepimento, un viaggio consapevole nei primi luminosi anni di ogni essere umano
| Edizione: | Eifis, 2022 |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 21,00 | | Descrizione | Descrizione del libroGli stili di vita e le emozioni che avvolgono il concepimento, la gravidanza e la nascita di un bambino sono la chiave di volta affinché tutta la sua vita sia in equilibrio. Negli ultimi venti anni si é osservato un costante incremento dell'infertilità di coppia e dei disturbi neuro comportamentali nell'infanzia, ma molti non sanno che la genesi della vita umana avviene secondo le leggi della natura e della programmazione cellulare e che un'alterazione di questa programmazione può ostacolare la nascita di un bambino sano. Questo libro vuole comunicare a tutti i protagonisti della nascita, alcuni fondamentali consigli per tutelare nel miglior modo possibile la vita nascente. | Aggiungi al Carrello |
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| 9. |  € 22,50 | EAN-13: 9788875172039 Silvia Bianco
Incensi & smudge, Rendere magici gli ambienti in cui viviamo
| Edizione: | Eifis, 2021 |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 22,50 | | Descrizione | Descrizione del libroDa migliaia di anni esistono rituali e cerimonie che hanno lo scopo di purificare gli ambienti dalle energie indesiderate. Con questo libro scoprirai che gli incensi, gli smudge, i cristalli e tanti altri oggetti affascinanti, che attirano la tua attenzione, possono diventare dei preziosi alleati per aiutarti a creare dei piccoli rituali di felicità quotidiana e vivere in ambienti con energia pulita, per stare meglio. Imparerai a creare il tuo smudge stick e a usare questi strumenti a beneficio tuo e degli altri. | Aggiungi al Carrello |
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| 10. |  € 19,00 | EAN-13: 9788875172565 Elisabetta Pedrazzoli
Se non ora quando
| Edizione: | Eifis, 2021 | | Collana: | Psico |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 19,00 | | Descrizione | Descrizione del libroIl libro é una proposta alla comprensione della procrastinazione e un suggerimento su come poterla risolvere, migliorare o almeno gestire. Quando la procrastinazione é un comportamento costante e presente in molte aree della vita personale e lavorativa diventa motivo di sofferenza e blocco di quello che é nel nostro interesse fare. à così che gli obiettivi da quelli di bassa priorità a quelli di rilievo e di lunga durata, diventano sempre più irraggiungibili e quasi mai portati a compimento. Osservando e ricercando soluzioni abbiamo individuato una raccolta delle principali cause e un insieme di esercitazioni che possono condurre il lettore ad avere una guida di supporto e un aiuto al cambiamento. | Aggiungi al Carrello |
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| 11. |  € 19,00 | EAN-13: 9788875172299 Giancarlo Rosati
Coscienza cosmica
| Edizione: | Eifis, 2021 | | Collana: | Le vie dell'anima |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 19,00 | | Descrizione | Descrizione del libroQuando si parla di coscienza si fa riferimento a quella individuale che ciascuno di noi ben conosce anche se é difficile definirla. I trattati di filosofia dicono che nella storia del pensiero la coscienza ha assunto vari significati specifici. Quello che ci interessa in questo studio non é la coscienza individuale ma quella Cosmica, la Grande Madre. Chi si interessa di metafisica sa che la coscienza individuale non esiste e che ne esiste soltanto una universale alla quale tutti gli individui dell?universo, animati o inanimati, sono collegati. Lo sostiene il misticismo universale secondo cui essa é la coscienza della vita e dell?ordine dell?universo che si palesa eccezionalmente in uomini spiritualmente o intellettualmente dotati come Buddha, Gesù. Possiamo definirla come l?espressione più elevata della mente che ha svelato il senso dell?esistenza. In questi anni anche la scienza ha cercato di stabilire se questo Ente esiste davvero e qual é la sua funzione. In questo lavoro affrontiamo l?argomento portando prove della sua esistenza e delle operazioni che svolge per garantire la vita nell?universo. | Aggiungi al Carrello |
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| 12. |  € 19,00 | EAN-13: 9788875172664 Silvia Bianco
Bye bye voglia di dolce. La colazione naturale in equilibrio che annulla la voglia di dolce e la fame nervosa
| Edizione: | Eifis, 2021 | | Collana: | Cucina vegetariana e vegan |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 19,00 | | Descrizione | Descrizione del libroHai mai pensato che una colazione ti potesse cambiare la vita? Iniziare la giornata con la colazione naturale in equilibrio é la chiave del benessere. Cambiando gli ingredienti della tua colazione potrai migliorare il tuo peso forma, sentirti più sgonfio e svolgere tutti i compiti quotidiani e magari anche allenarti in modo più efficace. I primi passi del mattino pongono le basi per una vita e una salute migliore e, senza dubbio, sarà l'inizio di tanti altri cambiamenti positivi per la tua vita. Questo libro ti insegnerà ad iniziare ogni nuova giornata con energia e vitalità , offrendoti ricette naturali che rivoluzioneranno tutto quello che sai sul cibo e cambieranno per sempre il modo in cui ti senti ogni giorno. Colazioni super deliziose, veloci e semplici da preparare in casa, adatte anche per chi al mattino é sempre di fretta. | Aggiungi al Carrello |
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| 13. |  € 22,00 | EAN-13: 9788875172466 Maurice Nicoll
Commentari psicologici dagli insegnamenti di Gurdjieff e Ouspensky vol.3
| Edizione: | Eifis, 2021 |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 22,00 | | Descrizione | Descrizione del libroUna delle idee principali, sottolineata fin dall'inizio, é che questo sistema d'insegnamento si basa sull'idea che l'Uomo é stato creato appositamente come esperimento di auto-evoluzione. Il Lavoro dice che l'Uomo é stato creato come un organismo auto-sviluppante, diverso dagli animali. Da questo punto di vista l'Uomo é incompleto come un edificio non ancora finito ed é compito suo terminare il proprio edificio, in modo da completare se stesso. Per questo motivo alcuni insegnamenti sono da sempre esistiti nel mondo e possono essere chiamati "insegnamenti esoterici". L'obiettivo principale di questo libro é quello di farci pensare in modo nuovo ed avere una visione rinnovata su tutte le cose, incluso noi stessi. I commentari psicologici sono colloqui e direttive che hanno come scopo non solo di commentare le proprie esperienze di introspezione (il Lavoro), ma anche di offrire un appropriato strumento (il ricordo di sé) a tutti coloro che anelano uno sguardo sul mondo con una nuova ottica. Pensare in modo nuovo vuol dire avere una mente cambiata. Questo implica che, se pensiamo in modo nuovo, con una nuova mente, non daremo importanza alle cose di prima. Nel 1921 l'incontro con Ouspensky cambiò il corso della vita di Maurice Nicoll che, dopo aver studiato in Francia, nell'istituto di Fontainbleau, sotto la direzione di Gurdjieff, continuò la sua professione a Londra rimanendo sempre a stretto contatto con Ouspensky, il quale nel 1931 lo autorizzò a diffondere la dottrina della IV Via che prevede lo sviluppo armonico dell'uomo sia a livello fisico che emozionale e mentale. | Aggiungi al Carrello |
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| 14. |  € 22,50 | EAN-13: 9788875172732 Alice Delgrosso
Diario di un'aspirante pollice verde. Crea, coltiva e cura la tua giungla felice
| Edizione: | Eifis, 2021 | | Collana: | Life |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 22,50 | | Descrizione | Descrizione del libroUn manuale e un diario, perché per imparare a coltivare con successo le piante da interno la conoscenza delle nozioni é fondamentale ma non sufficiente. Un allenamento alla sensibilità , alla lentezza, all'osservazione dei piccoli segnali con cui le piante comunicano. Un manuale di giardinaggio che diventa diario: perché la storia di un Aspirante Pollice Verde può essere raccontata come un viaggio in cui le annotazioni quotidiane, i piccoli successi e le sfide rendono unica ed emozionante la coltivazione delle piante e al contempo di se stessi. | Aggiungi al Carrello |
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| 15. |  € 8,00 | EAN-13: 9788875172541 Federica Terrida
Amore alle porte del viaggio
| Edizione: | Eifis, 2021 |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 8,00 | | Descrizione | Descrizione del libroLasciati guidare in questo viaggio da parole in poesia che aprono porte, colmano vasi e ispirano emozioni di gioia. Una raccolta di poesie che puntano dritto al cuore di chi le legge per ricordagli l'essenza della sua vita, il proposito più grande del viaggio dell'esistenza. Pensieri poetici che ti mettono le ali per portarti come una farfalla in un viaggio unico alla scoperta di te stesso. | Aggiungi al Carrello |
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| 16. |  € 8,00 | EAN-13: 9788875172534 Federica Terrida
Amore alle porte del tempo
| Edizione: | Eifis, 2021 |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 8,00 | | Descrizione | Descrizione del libroNon a tutti é stato insegnato a donare amore, forse non tutti hanno avuto la fortuna di riceverlo, di sperimentarlo e quindi ridonarlo ad altri. Urge fermare l'orologio e il tempo per dedicarsi all'Amore. Le poesie raccolte in questo libro ti guideranno in un rifiorire di emozioni nuove, struggenti e meravigliose, soprattutto se condivise. | Aggiungi al Carrello |
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| 17. |  € 8,00 | EAN-13: 9788875172558 Federica Terrida
Amore alle porte della libertà
| Edizione: | Eifis, 2021 |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 8,00 | | Descrizione | Descrizione del libroOgni pensiero poetico raccolto in questo libro ci porta sempre più vicino ai nostri cuori. Il progetto "Amore alle porte" nasce da un'ispirazione condivisa da due sorelle, Federica e Alessia, che vogliono sussurrare al mondo una gioia immensa: l'Amore come energia e porta d'ingresso a una nuova libertà , la libertà del cuore e dell'anima. | Aggiungi al Carrello |
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| 18. |  € 25,00 | EAN-13: 9788875172305 Lingpa Dudjom
Il Cuore della Grande Perfezione vol.1
| Edizione: | Eifis, 2021 | | Collana: | Le vie dell'anima |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 25,00 | | Descrizione | Descrizione del libroPrimo di una serie in tre volumi, presenta le traduzioni italiane di cinque insegnamenti visionari di Dà¼djom Lingpa sullo dzogchen, la Grande Perfezione, assieme a tre commentari essenziali dei suoi discepoli. Contenuti: il Vajra affilato del tantra della consapevolezza cosciente, di Dà¼djom Lingpa; l'essenza del chiaro significato, di Pema Tashi; il Dharma sciocco di un idiota vestito di fango e piume, di Dà¼djom Lingpa; la visione illuminata di Samantabhadra, di Dà¼djom Lingpa. | Aggiungi al Carrello |
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| 19. |  € 22,50 | EAN-13: 9788875172763 Boris Bazzani
La scienza del Pranayama
| Edizione: | Eifis, 2021 | | Collana: | Yoga |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 22,50 | | Descrizione | Descrizione del libroIl Pranayama, quarto stadio dello yoga, é quell'antichissima scienza che studia l'utilizzo consapevole della respirazione pranica per portare benessere al corpo, calmare la mente e aumentare l'energia. Un manuale pratico che scende nel dettaglio di numerose tecniche concrete: da quelle più elementari adatte ai neofiti, fino a quelle più avanzate, perfette per gli insegnanti di Yoga che vogliono inserire il Pranayama nella loro pratica quotidiana. Boris Bazzani, insegnante di Yoga da più di 25 anni, ci accompagna alla scoperta dell'atto più importante e sacro del nostro corpo: la respirazione. | Aggiungi al Carrello |
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| 20. |  € 19,00 | EAN-13: 9788875172909 Cinzia Murgia
La dieta che cura il diabete gestazionale. Come trasformare una malattia in una meravigliosa opportunità per regalare a te e a tuo figlio un futuro di salute
| Edizione: | Eifis, 2021 |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 19,00 | | Descrizione | Descrizione del libroIl Diabete Gestazionale sta diventando, analogamente al Diabete di tipo 2 a cui é strettamente correlato, un'emergenza mondiale, con importanti risvolti di salute pubblica. Il libro scaturisce dalla esperienza trentennale dell'autrice e dalla sua passione nel correlare gli alimenti ai valori glicemici, per raggiungere un controllo metabolico ottimale e un'adeguata crescita fetale. Nella parte introduttiva si spiega in linguaggio semplice ma con basi scientifiche cosa é il Diabete Gestazionale e quali sono le sue conseguenze, mentre la parte pratica si compone di menù semplici e veloci per colazione, pranzo, e cena, da alcuni menù da 1800/2000 calorie e da una sezione di ricette, suddivise in colazione, pranzo e cena. | Aggiungi al Carrello |
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